Kaş ve Kalkan, ciddi sporcular için doğal bir antrenman alanı. Bisiklet, açık su yüzme ve yıl boyu uygun iklim… her şey hazır.
Ama asıl mesele şu: antrenman kadar beslenmenin de doğru olması. Yanlış planlanmış öğünler performansı düşürür. Dengesiz makrolar toparlanmayı yavaşlatır. Ve yoğun antrenman temposunda yemek düşünmek bile yük haline gelir.
Çözüm basit: siz antrenmana odaklanırsınız, biz sizin için pişiririz.
Nasıl Çalışır?
Her hafta size özel hazırlanmış, porsiyonlanmış yemekler alırsınız — hepsi makrolarıyla birlikte, 2–3 dakikada hazır. Malzemeler yerel ve temiz: taze balık, kaliteli et, yumurta, mevsim sebzeleri, zeytinyağı.
Tamamen Size Göre
Hacim, definisyon veya koruma — plan buna göre kurulur. Glutensiz, laktozsuz, vegan… hepsi mümkün. Hazır bir sistem yok. Programınız ne gerektiriyorsa, yemekler ona göre hazırlanır.
Teslimat
Yemekler Kaş ve Kalkan'da kapınıza teslim edilir — haftalık veya ihtiyaca göre daha sık. Triatlon kampları, bisiklet grupları ve bireysel sporcularla aktif olarak çalışıyoruz.
Başlamak
Antrenman programınızı ve hedefinizi paylaşın. Size uygun planı birlikte kuralım.
İlgili Yazılar: Yoga Retreatinde Doğru Beslenme · Özel Şef Değer mi? · Kaş'ta Villanızda Özel Şef